ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ ЖӘНЕ ЖЕКЕ ӨНІМДІЛІК
Курс 4 бөлімнен тұрады. Сабақтарды асықпай, ретпен өтуге кеңес беремін. Әр бөлімнің алдында материалдарға сілтеме бар. Алдын ала жүктеп алыңыз
Жұмыс дәптерін жүктеңіз
Жұмыс дәптері бүкіл сабақтардың жазбаша конспектілері мен тапсырмаларынан тұрады. Алдын ала шығарып алуыңызға кеңес беремін.
Жүктеу
1-бөлім. Уақыт және жеке өнімділік тұрғысындағы қазіргі жағдай
Сабақтар тізімі:

  1. Уақыт және жеке өнімділік тұрғысындағы қазіргі жағдай
  2. Тайм менеджмент және жеке өнімділіктік бойынша жаңа талаптар
  3. Тайм менеджмент жүйесі
  4. Тайм менеджмент және жеке өнімділіктік бойынша қателіктер
  5. А нүктесі.
  6. Уақыт аудиті
  7. Тайм менеджмент философиясы
  8. Тайм менеджмент пирамида
1-сабақ. Тайм менеджмент және жеке өнімділік тұрғысындағы қазіргі жағдай

2-сабақ. Тайм менеджмент және жеке өнімділіктік бойынша жаңа талаптар


3-сабақ. Тайм-менеджмент жүйесі
4-сабақ. Тайм менеджмент және жеке өнімділіктік жолындағы қателіктер

5-сабақ. А нүктесі. Сізде қанша уақыт бар?
6-сабақ. Уақыт аудиті. Уақытымызды қалай санаймыз?
7-сабақ. Тайм-менеджмент философиясы: рөлдер, құндылықтар, ниет
8-сабақ. Тайм-менеджмент пирамидасы. Мақсатымызды тексеру және жеке мотивацияны анықтау

2-бөлім. Мақсат
Сабақтар тізімі:

  1. Мақсат және оның маңыздылығы
  2. Мақсат қоюдағы қателіктер
  3. Мақсат: алтын ережелер
  4. Мақсаттың түрлері
  5. Мақсатты тексеру
  6. Мақсатты қою тәсілдері
  7. 12 апта
  8. Фокус және приоритет
1-сабақ. Мақсат және арман
2-сабақ. Мақсат қоюдағы қателіктер
3-сабақ. Мақсат: 5 алтын ереже
4-сабақ. Мақсаттың түрлері: ниет, жоба, мақсат
5-сабақ. Мақсатты қалай тексереміз?
6-сабақ. Мақсатты дұрыс қою тәсілдері
7-сабақ. 12 апталық мақсат
8-сабақ. Фокус және приоритет
3-бөлім. Жоспар
Сабақтар тізімі:

  1. Жоспарлау және оның маңыздылығы
  2. Жоспарлаудағы қателіктер
  3. Жоспарлау принципі: декомпозиция
  4. Айлық жоспар
  5. Кайрос және хронос
  6. Апталық жоспар
  7. Күндік жоспар
  8. Апта қорытындылары
  9. Лайфхактар мен қосымшалар
1-сабақ. Жоспарлау және оның маңыздылығы
2-сабақ. Жоспарлаудағы қателіктер
3-сабақ. Жоспарлауды неден бастаймыз? Басты принцип
4-сабақ. Айлық жоспарлау. 1-бөлік
5-сабақ. Айлық жоспарлау (2-бөлік)
6-сабақ. Айлық жоспарлау (3-бөлік)
7-сабақ. Апталық жоспарлау. 1-бөлік
8-сабақ. Апталық жоспарлау. 2-бөлік
9-сабақ. Күндік жоспарлау (1-бөлім)
10-сабақ. Күндік жоспарлау (2-бөлім)
11-сабақ. Апта қорытындылары
12-сабақ. Қосымшалар: әдет трекері, күту тізімі және кейінге қалтырылған тізім

4-бөлім. Жеке өнімділік
Сабақтар тізімі:

  1. Жеке өнімділік деген не және ол неден тұрады
  2. Энергия: басты принцип және ашық мәселелер
  3. Энергия түрлері: физикалық энергия
  4. Энергия түрлері: интеллектуалды энергия/Менталды энергия
  5. Энергия түрлері: эмоционалдық энергия
  6. Энергия түрлері: рухани энергия
  7. Араны ұштау принципі
  8. Зейінді басқару: көпістілік
  9. Зейінді басқару: жалтақтау
1-сабақ. Жеке өнімділік дегеніміз не және ол неден тұрады
2-сабақ - Жеке өнімділік: энергия
3-сабақ. Энергия және ашық мәселелер
4-сабақ. Энергия түрлері: физикалық энергия
5-сабақ. Менталдық энергия
6-сабақ. Эмоционалдық энергия
7-сабақ. Рухани энергия
8-сабақ. Араны ұштау принципі
9-сабақ. Зейінді басқару: көпістілік
10-сабақ. Зейінді басқару: жалтақтау
Made on
Tilda